۹ دقیقه
شما سزاوار استراحت در پایان روز طولانی خود هستید، بگذارید این مدیتیشن هدایتشده به شما کمک کند آرامش را برای سیستم عصبی خود ایجاد کنید و تنشی که روز ساخته است را پاک کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
