۶ دقیقه
این تمرین تجسم ساده ۵ دقیقه‌ای می‌تواند به شما کمک کند در هر زمانی از روز آرام شوید و استرس را کاهش دهید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۶ دقیقهاین تمرین تجسم ساده ۵ دقیقه‌ای می‌تواند به شما کمک کند در هر زمانی از روز آرام شوید و استرس را کاهش دهید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
