۷ دقیقه
هدف خود را تکمیل حداقل ۱۰۰ اسکات با وزن بدن، تقسیم شده به ۴ ست کوچکتر، در این چالش سریع و سرگرمکننده قرار دهید. همه سطوح خوش آمدند - شما میتوانید انجام دهید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- پایینتنه
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
