۱۸ دقیقه
زندگی یک رقص بین گسترش و انقباض است. چالش و استراحت. در اینجا لحظات چالش و لحظات استراحت را پیدا کنید. به کمی خرد درباره رشد گوش دهید در حالی که خود را جشن می‌گیرید. این یک رقص درون به تعادل درون است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
