۱۶ دقیقه
می‌خواهید قدرت بازوی خود را با یوگا به سطح بعدی ببرید؟ از سوزش تقویت بازوهای خود با استفاده از برخی حالت‌ها و توالی‌های یوگای سنتی و نه چندان سنتی لذت ببرید. کودک درون خود را به این یکی بیاورید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- بالاتنه
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
بند یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
