۲۶ دقیقه
چه کسی نمی‌خواهد تنش کمتر، سفتی کمتر و خستگی کمتر داشته باشد؟ این کلاس برای کسانی است که به دنبال یک کشش تمام‌بدن با یک مدیتیشن ملایم برای پایان هستند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
