۲۶ دقیقه
با یک جریان پیوسته و ذهن‌آگاه طراحی شده برای رها کردن تنش، چیزها را آهسته کنید. این کلاس به شما کمک می‌کند ریست کنید، عمیق‌تر نفس بکشید و به بدن خود بازگردید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
