۶ دقیقه
بدن خود را گرم کنید و آماده شوید تا هر چیزی که بعد است را انجام دهید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۶ دقیقهبدن خود را گرم کنید و آماده شوید تا هر چیزی که بعد است را انجام دهید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
