۱۷ دقیقه
درخشش و انرژی خود را با این جریان جادویی افزایش دهید. سرعت متوسط با برخی انتقال‌های سرگرم‌کننده مرکز‌ساز و تمرینات تنفسی نیروبخش برای شروع و بستن.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
