۱۹ دقیقه
این یک جریان احساس خوب است که قصد دارد شما را به بدن خود وارد کند و کمی اندورفین ایجاد کند. این مانند یک رقص با انتقال‌های سرگرم‌کننده و بی‌وقفه احساس می‌شود. ما با این یکی از هر قسمت از تشک یوگای شما استفاده می‌کنیم.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
