۱۵ دقیقه
کل بدن خود را با این ریست جریان یوگا هدف قرار دهید. این کلاس به بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش سفتی و حمایت از حرکت بهتر کمک می‌کند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۵ دقیقهکل بدن خود را با این ریست جریان یوگا هدف قرار دهید. این کلاس به بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش سفتی و حمایت از حرکت بهتر کمک می‌کند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
