۴ دقیقه
آیا برای عالی کردن حالت کلاغ خود تلاش کرده‌اید؟ این کارگاه طراحی شده است تا حالت کلاغ را تجزیه کند و آن را برای همه قابل دسترس کند. آماده شوید تا تمرین خود را بالا ببرید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
