۱۶ دقیقه
هم‌راستایی خود را با یادگیری نحوه استفاده از بلوک‌ها نه تنها برای پشتیبانی از تمرین خود، بلکه برای تقویت تمرین خود فراتر از آنچه بدون آن می‌توانستید انجام دهید، بهبود دهید. این یک کلاس بسیار قابل دسترس است که واقعاً برای همه سطوح ایجاد شده است. حالت‌های چالش‌برانگیز را قابل دسترس‌تر کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
