رقص مجسمه

خود را با این کلاس رقص کاردیو که حرکات رقص را با فرم‌دهی برای ترکیب عالی ترکیب می‌کند فشار دهید.

تایمر ساده (بدون ویدئو)

ناحیه‌ی هدف

میان‌تنهتمام بدن

تجهیزات

• دمبل
• زیرانداز یوگا