۲۸ دقیقه
این جریان یوگا تماماً درباره استقامت است. ما نگه‌داشتن‌های طولانی‌تر را تمرین می‌کنیم که به شما کمک می‌کند به ساختن قدرت ادامه دهید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۸ دقیقهاین جریان یوگا تماماً درباره استقامت است. ما نگه‌داشتن‌های طولانی‌تر را تمرین می‌کنیم که به شما کمک می‌کند به ساختن قدرت ادامه دهید.
به‌زودی
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
