۹ دقیقه
با راهنمایی دکتر کریگ لیندل، فیزیوتراپیست از The Prehab Guys، شما روی پیشگیری از باسن با تقویت خم‌کننده‌های باسن خود کار می‌کنید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۹ دقیقهبا راهنمایی دکتر کریگ لیندل، فیزیوتراپیست از The Prehab Guys، شما روی پیشگیری از باسن با تقویت خم‌کننده‌های باسن خود کار می‌کنید.
به‌زودی
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
