۱۴ دقیقه
به دکتر کریگ لیندل، فیزیوتراپیست از The Prehab Guys بپیوندید و از میز خود استراحت کنید و با این روتین تحرک سریع یک میان‌وعده حرکتی بگیرید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
صندلی
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۴ دقیقهبه دکتر کریگ لیندل، فیزیوتراپیست از The Prehab Guys بپیوندید و از میز خود استراحت کنید و با این روتین تحرک سریع یک میان‌وعده حرکتی بگیرید.
به‌زودی
صندلیهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
