۲۰ دقیقه
حرکت ملایم برای رها کردن تنش. چالش زیاد نیست، فقط کمی جریان شیرین.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۰ دقیقهحرکت ملایم برای رها کردن تنش. چالش زیاد نیست، فقط کمی جریان شیرین.
به‌زودی
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
