۳۱ دقیقه
یک تمرین وینیاسا سرگرمکننده با کمی شدت اضافه برای عضلات عضلات مرکزی بدن شما. حرکت کنید، نفس بکشید، عرق کنید و همه را همزمان قدرت بسازید.
بهزودی
- ناحیهی هدف
- میانتنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۳۱ دقیقهیک تمرین وینیاسا سرگرمکننده با کمی شدت اضافه برای عضلات عضلات مرکزی بدن شما. حرکت کنید، نفس بکشید، عرق کنید و همه را همزمان قدرت بسازید.
بهزودی
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
