۴۴ دقیقه
با استفاده از دراپ‌ست‌ها برای تمرکز بر هر گروه عضلانی، در سراسر بدن خود قدرت بسازید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۴۴ دقیقهبا استفاده از دراپ‌ست‌ها برای تمرکز بر هر گروه عضلانی، در سراسر بدن خود قدرت بسازید.
به‌زودی
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
