۱۸ دقیقه
این کشش ملایم تمام‌بدن قصد دارد به شما کمک کند آرام شوید، شل شوید و از تمام کار سخت خود ریکاوری کنید. شما اکنون وارد منطقه ریکاوری می‌شوید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۸ دقیقهاین کشش ملایم تمام‌بدن قصد دارد به شما کمک کند آرام شوید، شل شوید و از تمام کار سخت خود ریکاوری کنید. شما اکنون وارد منطقه ریکاوری می‌شوید.
به‌زودی
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
