۱۲ دقیقه
زمان توقف انجام دادن و اجازه دادن به خود برای کمی فضای بودن است.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۲ دقیقهزمان توقف انجام دادن و اجازه دادن به خود برای کمی فضای بودن است.
به‌زودی
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
