۱۵ دقیقهنیازی به ایستادن در این کلاس کشش تمام‌بدن نیست. همه این کشش‌های ملایم و آرام‌بخش روی زمین انجام می‌شوند.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۵ دقیقهنیازی به ایستادن در این کلاس کشش تمام‌بدن نیست. همه این کشش‌های ملایم و آرام‌بخش روی زمین انجام می‌شوند.
به‌زودی
هنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
