۱۸ دقیقه
این کلاس ساخته شده است تا به آوردن کمی ادویه به روز شما کمک کند. اگر عقب هستید یا فقط از نظر انرژی کمی سنگین‌تر احساس می‌کنید، این جریان شامل انتقال‌هایی برای خارج شدن از سر و وارد شدن به بدن شماست.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
