۱۶ دقیقه
به خود اجازه دهید با این کشش‌های ساده اما مؤثر آرام شوید و استراحت کنید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۶ دقیقهبه خود اجازه دهید با این کشش‌های ساده اما مؤثر آرام شوید و استراحت کنید.
به‌زودی
بلوک یوگازیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
