۱۳ دقیقه
روز یا تمرین خود را با این جریان ساده که ارتباط بین ذهن و بدن ایجاد می‌کند شروع کنید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
طناب
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۳ دقیقهروز یا تمرین خود را با این جریان ساده که ارتباط بین ذهن و بدن ایجاد می‌کند شروع کنید.
به‌زودی
طنابزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
