۲۵ دقیقه
این یک جریان ساده است که بر پیچش‌های ملایم ستون فقرات تمرکز دارد. همه سطوح خوش آمدند.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۵ دقیقهاین یک جریان ساده است که بر پیچش‌های ملایم ستون فقرات تمرکز دارد. همه سطوح خوش آمدند.
به‌زودی
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
