۹ دقیقهتمرینها/مدیتیشنمدیتیشن سکوتمربیدئاندر سینتمدت۹ دقیقهشدتسطحمبتدیکیلوکالری۵۹شروعاشتراکیک مدیتیشن کوتاه با حداقل صحبت.بهزودیناحیهی هدفتمام بدنتجهیزاتبدون تجهیزاتتمرینهای مشابهجدیدبهزودیچیزهای مورد علاقه تو۱۱ دقیقه|شدتمبتدیکنتا سکیشروعنظرهاهنوز نظری ثبت نشده است.برای نظر دادن وارد شو
۹ دقیقه
۹ دقیقه
دئاندر سینتشروع
