۱۰ دقیقه
این کلاس از تکنیک اسکن بدن برای آرام کردن سیستم عصبی شما استفاده می‌کند تا بتوانید بهترین استراحت شبانه را داشته باشید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۰ دقیقهاین کلاس از تکنیک اسکن بدن برای آرام کردن سیستم عصبی شما استفاده می‌کند تا بتوانید بهترین استراحت شبانه را داشته باشید.
به‌زودی
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
