۲۱ دقیقه
این تمرین دفتر خاطرات هدایت‌شده طراحی شده است تا جنبه‌های مختلف زندگی شما را که برای آن‌ها سپاسگزار هستید برجسته و مستند کند.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۱ دقیقهاین تمرین دفتر خاطرات هدایت‌شده طراحی شده است تا جنبه‌های مختلف زندگی شما را که برای آن‌ها سپاسگزار هستید برجسته و مستند کند.
به‌زودی
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
