۱۴ دقیقهتمرینها/رقص و باررهرقص مجسمهمربیمایک پیلمدت۱۴ دقیقهشدتسطحمتوسطکیلوکالری۹۱شروعاشتراکخود را با این کلاس رقص کاردیو که حرکات رقص را با فرمدهی برای ترکیب عالی ترکیب میکند فشار دهید.بهزودیناحیهی هدفمیانتنهتمام بدنتجهیزاتدمبلزیرانداز یوگاتمرینهای مشابهجدیدبهزودیتناسب هیپهاپ۲۲ دقیقه|شدتمتوسطمایک پیلشروعجدیدبهزودیرقص کاردیو هیپهاپ۲۰ دقیقه|شدتمتوسطمایک پیلشروعنظرهاهنوز نظری ثبت نشده است.برای نظر دادن وارد شو