۲۸ دقیقه
عضلات خود را بسازید و کمی کالری بسوزانید با این تمرین چالش‌برانگیز HIIT تمام‌بدن. وزنه‌های سنگین بردارید و آماده کار سخت باشید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۸ دقیقهعضلات خود را بسازید و کمی کالری بسوزانید با این تمرین چالش‌برانگیز HIIT تمام‌بدن. وزنه‌های سنگین بردارید و آماده کار سخت باشید.
به‌زودی
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
