۱۵ دقیقه
بازوهای شما در این تمرین اکسپرس کاملاً متمرکز بر بازو خواهند سوخت.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- بالاتنه
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۵ دقیقهبازوهای شما در این تمرین اکسپرس کاملاً متمرکز بر بازو خواهند سوخت.
به‌زودی
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
