۶ دقیقه
بیدار شدید و به نظر نمیرسد بتوانید دوباره بخوابید؟ این مدیتیشن بسیار مفید است در کمک به شما برای ایجاد محیط ذهنی عالی برای آرامش تا بتوانید بدون نگرانی دوباره بخوابید.
بهزودی
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
