۱۱ دقیقه
اجازه ندهید عنوان بامزه یا طول زمان کوتاه شما را فریب دهد. این تمرین سریع شکم شما را می‌سوزاند.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- میان‌تنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۱ دقیقهاجازه ندهید عنوان بامزه یا طول زمان کوتاه شما را فریب دهد. این تمرین سریع شکم شما را می‌سوزاند.
به‌زودی
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
