۳۳ دقیقه
با این تمرین HIIT تمام‌بدن چیزها را گرم کنید! چند دمبل و یک تشک بردارید و آماده عرق کردن باشید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۳۳ دقیقهبا این تمرین HIIT تمام‌بدن چیزها را گرم کنید! چند دمبل و یک تشک بردارید و آماده عرق کردن باشید.
به‌زودی
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
