۳۱ دقیقه
در این تمرین سرگرم‌کننده HIIT دمبل، عرق کنید، فرم‌دهی و کل بدن خود را تقویت کنید.
به‌زودی
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۳۱ دقیقهدر این تمرین سرگرم‌کننده HIIT دمبل، عرق کنید، فرم‌دهی و کل بدن خود را تقویت کنید.
به‌زودی
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
