کتابخانه تمرین

۱۰۳ تمرین

جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)عمل تعادل۲۴ دقیقه|شدتمتوسطدئاندر سینتشروعجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)کشش عضلات پشتی۱۶ دقیقه|شدتمبتدیدئاندر سینتشروعجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جادوی تعادل بازو۲۴ دقیقه|شدتپیشرفتهدئاندر سینتشروعجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جادوی هر زمان۱۶ دقیقه|شدتمتوسطدئاندر سینتشروعجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)همه چیز درباره سلام‌ها۱۹ دقیقه|شدتمتوسطدئاندر سینتشروعجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)همه چیز درباره تعادل۲۰ دقیقه|شدتمتوسطدئاندر سینتشروعجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان قدرت پیشرفته۲۹ دقیقه|شدتمتوسطدئاندر سینتشروع